葡萄汁

　　材料：葡萄300克·蜂蜜1匙·柠檬汁1匙

　　作法：葡萄洗净去皮，放入果汁机加入蜂蜜、柠檬汁打匀，再滤汁于杯中。

　　成份与功效：葡萄含有维他命A、B1、B2、C等，营养丰富，是良好的滋补果品。但由于含糖量较高，应适量取用，便秘者尤其不宜多食。

菠萝汁

　　材料：菠萝300克·柠檬1/2个·冰块4个

　　作法：菠萝去皮并切块，放入果汁机榨汁，加入冰块、柠檬打匀之后滤汁，倒入杯中即可。

　　成份与功效：菠萝中含有“菠萝原酶”，可分解蛋白质、帮助消化，饮用后，有补脾健胃、生津解渴、消署止泻的功效。

哈密瓜汁

　　材料：哈密瓜1/4个·牛奶1/2杯·蜂蜜2匙

　　作法：哈密瓜去皮并且切块，放入果汁机中，加入牛奶和蜂蜜，打匀之后滤汁，倒入杯中即可。

　　成份与功效：哈密瓜鲜甜可口，可以降火利尿，治疗口鼻生疮、中暑等症。

百香果汁

　　材料：百香果2个·麦片1匙·柠檬1/3个·蜂蜜1匙

　　作法：百香果去皮后挖出果籽，与麦片、柠檬汁和蜂蜜放入果汁机，再加入些冷开水打匀之后，滤汁放入杯中即可。

　　成份与功效：百香果汁气味芬芳，富含脂肪及蛋白质，经常饮用能使皮肤光洁柔嫩。

　　番茄汁

　　材料：番茄3个·蜂蜜1匙·果糖1匙·柠檬汁1匙

　　作法：将蕃茄洗净，切细块，放入果汁机，再加1/3杯冷开水、柠檬汁、蜂蜜、果糖打匀、滤汁于杯中即可。

　　成份与功效：

　　番茄含有丰富胡萝卜素及维他命C、PP等，可防治高血压、牙龈出血、液盲症等，还可延缓细胞老化，保持肌肤光滑弹性。

菠萝汁

　　材料：菠萝200克·柠檬汁1匙·芹菜150克·蜂蜜1/3杯

　　作法：菠萝、芹菜切块，放入果汁机，再加入柠檬汁、蜂蜜1/3杯、冷开水打匀，滤汁于杯中。

　　成份与功效：芹菜含有维他命A、B、C、P，有调经、消炎、降压、止咳、利尿等作用。