你不知道，或认为你知道，你的皮肤可以树液的青春光彩。一个特别危险的误解：在某一个点，伤害已经造成，且无法删除。在现实中，也有简单，有效的方法来减少细纹，消除许多褐色斑点，松弛的皮肤和注册公司。 “如果你只用的一些基本知识，您的皮肤看起来更年轻的时间比你想象的，”丹尼斯说毛，医学博士，皮肤科医生在纽约市和丹尼斯博士毛护肤系列的创始人。在这里，专家们从不同的事实，揭示小说的最佳途径挡你的脸年。

藐视你的年龄：12周的美丽和美丽的皮肤营养方案。

谎言：皮肤应感到紧后洗涤。

真相：如果你的皮肤不觉得新鲜，柔软，你可能用清洁剂清洗这太苛刻了。每天清洁撵跑缺陷致病细菌和删除，如化妆品，石油和死细胞辐射强盗。然而，无情的洗涤剂和overwashing可以增加细纹，并且常常可以引发突破，也为石油生产进入高潮踢弥补缺乏水分。切换到如甘油以及像奶油清洁剂温和表面活性剂hydrators 钠 或谷氨酸二钠椰油或cocamidopropyl指引dimonium 氯化物 磷酸盐，这是由椰子油而得。 “他们都洗掉化妆，但恢复水分太多，说：”玛丽安娜Blyumin - Karasik，医师，皮肤科在迈阿密大学临床讲师。阿瓦隆有机尝试 薰衣草 重建洁面凝胶和起源从来就不是一个沉闷的时刻护肤美白洁面乳。

藐视你的年龄：获得发光的皮肤。

谎言：药店产品是没有那么好。

真相：“不管他们在哪里卖完，大部分抗衰老行包含相同的成分，说：”大卫银行，医师，在芒特基斯科，纽约的皮肤科医生。科学证明，这些包括诸如反维甲酸提供学习的机会， 阿尔法羟基酸，肽和 抗氧化剂 （如 维生素C 和绿茶）。为了让您的最大收益，寻找旨在维持产品的新鲜度和效包装。例如，一个密不透风的不断氧气泵（和你的手指！）的霜，而一个瓶子周围街区阳光不透明涂层。另一个技巧以提高有效性：检查成份标签，以确保您的嫩肤要高高地列出，最好在顶端10。

谎言：抗不停地使肌肤看起来比以前更糟。

真相：外用药膏就不会离开红色斑点的任一大抗衰老炮，激光或化学换肤皮肤。如维生素A，但关键嫩肤，可加速细胞更新，刺激胶原蛋白的产生，可以这么刺激你可能只是想放弃。不！这些简单的小把戏你远离悬挂的白色标志：第一次出国要准备与一个像绿茶抗氧化剂2周皮肤。雅各布六月尝试先进细胞修复精华。并考虑选择一个较温和的非处方药 视黄醇 更强的接收，而不是一个版本。尝试下夜维希Liftactiv视黄醇。混合了与你的面霜视黄醇豌豆大小的量，以帮助抵消干燥，并将其应用于第二个或第三个晚上都。皮肤还是太干？建立一个宽容的几周将在5分钟，每晚上的药膏，然后漂洗其关闭。由于皮肤变得驯化，每晚工作到全面应用。

21抗衰老夏季美容秘诀。

谎言：40岁以后， 防晒霜 是毫无意义的。

真相：到目前为止，你的皮肤已经看到它的寿命只有大约一半的阳光照射。所以不要收起了SPF -还是有时间来抵御阳光引起的老化很多。奖励：每天上保护你的皮肤允许它来修复自己从过去的袭击。令人惊讶的是，大部分的损失是无法从海滩上烘烤，这是累积的，偶然的紫外光，也就是说，一个快速驱动器暴露在超市或中午散步的结果。除了会伤害皮肤直接，“紫外线引发的自由基，破坏分子，像小飞镖行为， 戳 在皮肤的支撑结构洞，导致线路和下垂，“格罗斯说。在每天洗剂保护内置防晒霜可能还不够，但。甚至当SPF是30岁或以上，这些公式往往缺乏足够的承保紫外线照射，背后的罪魁祸首 皮肤老化。为了充分保护您的皮肤，穿在你的面霜，或选择一个单独的防晒与阿伏苯宗，麦素宁滤，或氧化锌，最好的紫外线阻断剂保湿。防晒霜中包含两个强有力的紫外线防护和抗氧化剂：超薄纱露得清防晒液防晒液55（$ 12;药店）和理肤泉Anthelios 45超轻型防晒液的。

误解：如果一个产品不工作迅速，继续前进。

事实：关键是要坚持足够长的疗程，看看有什么适合您的皮肤，哪些不行。 “我建议等待8至10个星期之前，放弃一个产品，然后尝试未来的事情，”马克说克鲁宾医师表示，皮肤科的助理教授，美国加州大学圣地亚哥分校，和作者 你的肌肤，年轻。而且要记住，不是每个人的皮肤会以同样的方式回应反防老剂。 “最活跃的成分在每个人做工作，只是在不同程度上，”他说。