当涉及到我们的头发，我们大多数人最担心如何处理它：如何短，切割，作风如何，无论它的颜色一旦开始走灰色。但是专家们说，我们的头发说了很多关于我们多于我们多么密切跟进最新的款式。事实上，我们的头发和头皮的健康是一个主要的举报有了一个健康的各种条件。

“我们以前认为的头发是刚死的蛋白质，但现在我们明白，整个主机内部条件影响我们头发的健康，”巴博萨说，皮肤科医生维多利亚医师，谁运行在芝加哥千禧公园皮肤科。 “我们的头发回应强调，这两种疾病和潜在的健康问题，身体和心理压力的压力。”在这里，八个告诉你它的时候要多注意你的头发健康红旗 - 和您的整体健康状况一般。

学习五秘密保养得很好
红旗＃1：干燥，跛行，薄发的感觉

它意味着： 许多因素会导致过度干燥的头发，包括染发，头发吹风机，并在氯化的水中游泳。但是，在质地重大变化，叶体毛少的感觉更好，可以是一个为甲状腺功能减退甲状腺不够活跃称为指标。有些人认为，他们的头发稀疏，因为它觉得好像还有的要少，但变薄，是因为更多的是头发本身质地变得更细，比头发到闹翻个别较弱（尽管这种情况发生过）。

更多的线索： 甲状腺功能减退的其他症状包括疲劳，体重增加，心率缓慢，感觉冷的时候，说拉斐尔Darvish，在布伦特伍德，加利福尼亚州的皮肤科医生。在某些情况下，还薄，眉毛脱落。一个警示信号：当最外层的眉毛第三变薄或消失。

怎么办： 报告您关注您的医生，请他或她来检查你的甲状腺激素水平。最常见的血液测试测量促甲状腺激素（TSH）和T4的水平。同样重要的是保持你的症状的列表 - 所有的。

“医生的工作访问，是最好的了这个问题，他或她可以选择做，除了甲状腺超声检查和血液检查，说：”Darvish。
红旗2：头皮上鳞片或硬皮补丁，通常是在发际线开始

它意味着： 当头皮上的厚壳的形式，这通常表示银屑病，这可以从其他头皮屑般的皮肤条件区分开来的增厚，结痂状表面的存在，劳伦斯格林说，医学博士，国家牛皮癣基金会的代言人。银屑病是所有的自身免疫性疾病中最常见，发生在皮肤进入超速，发出错误信号，加快周转和皮肤细胞的生长。

更多的线索： 牛皮癣，影响近7.5万美国人，往往发生在如克罗恩病，红斑狼疮，类风湿关节炎和其他自身免疫性疾病的音乐会。如果您有其他自身免疫性疾病，那就是你会更容易发展牛皮癣。反过来，发现你有牛皮癣应该把提高警觉更严重的状况下，你。最多30人银屑病百分之发展情况称为银屑病性关节炎，导致疼痛，关节肿胀。

怎么办： 有一种成分，有助纾缓一长串牛皮癣，治疗往往是试错的过程。局部治疗包括洗发水含有煤焦油或水杨酸，软膏及药膏或含有锌， 芦荟。氢化可的松霜工程，以减轻炎症。处方药膏包括维生素D，维生素A和蒽。许多患者也有很大的成功治疗与紫外线光疗头皮，如环孢素工作超过外用药物更好一些人全身的药物。

这是一个好主意 见 为帮助整理出各种治疗方法，而不是试图自己做吧，皮肤科医生。有一点要记住：银屑病置于危险性增加患糖尿病，心脏病，高血压，癌症，代谢症候群与肥胖某些类型的你。
红旗＃3：在整个稀疏的头发

它意味着： 这是正常的脱落的头发约100至150天，身体的自然更替的结果。这是当你注意到你的洗发水后，用刷子或毛巾上相当多的头发 - 或当头发似乎正在丛生了 - 它的关注时间。一个共同的事业：突然心理或生理压力，如离婚或失去工作。另：有距离感或感染发高烧。糖尿病也可能导致头发变薄或突然开始脱落，一些糖尿病专家说，突如其来的头发稀疏或脱发，应考虑早期预警信号，糖尿病是影响激素水平。

一个药物的数量也造成头发的副作用损失。这些措施包括避孕药，随着锂和Depakote，为双相情感障碍最常见的治疗方法二。更罕见，三环抗抑郁药如百忧解，和levothyroid - 用于治疗甲状腺功能减退症 - 导致头发稀疏。荷尔蒙的变化也可能导致头发变薄，所以无论是 怀孕 更年期是众所周知的，并造成头发脱落，而多囊卵巢疾病都可以导致脱发和头发的过度生长，这取决于如何去平衡的激素了。甲状腺疾病，尤其是甲状腺功能减退，脱发，是最常见的原因之一。

更多的线索： 检查在发根白色小突起，它们的存在表明，这是暂时性脱发而不是男性/女性秃顶，皮肤科医生说，维多利亚州芝加哥巴博萨。任何干扰荷尔蒙的药物，可导致这种脱发的类型;这份名单包括避孕药，维甲酸为 粉刺和泼尼松和合成代谢类固醇。物理压力，可导致暂时性脱发包括缺铁性贫血和蛋白质缺乏症，这些都是在这些谁已经从饮食失调遭受特别常见。

怎么办： 如果您有什么专家称为暂时性脱发 - 以区别于世袭脱发，这很可能是永久性的 - 你需要停止用药或治疗的基本条件的造成问题。它也有助于采取补充生物素，这已被证明为加强和加厚的头发和指甲，巴博萨说。

而维生素D缺乏和没有被列为针对脱发的原因，研究表明，服用维生素D有助于成长的头发。 “我们不知道如何维生素D有助于脱发，但我们知道毛囊需要维生素D的水平，以恢复良好，”巴博萨说。推荐剂量：每天2000国际单位的维生素D3。此外，向您的医生对贫血得到您的血液中铁的检查，并采取铁如果需要。
红旗＃4：全部出现永久性脱发，秃顶往往依照传统模式

它意味着： 男女受什么正式名称为雄性和雄激素性脱发而闻名。它通常是由在性激素格局的变化，但疾病和其他基本条件的影响可能会导致这种激素脱发类型。在女性，睾酮衍生物往往是罪魁祸首，缩小并最终杀死毛囊。传统上被视为“男性型脱发，”这种类型的脱发往往是世袭的，通常如果不是永久性的药物治疗众所周知，拉里夏皮罗说，皮肤科医生和头发 外科医生 在棕榈滩，佛罗里达州。

男士脱发几乎总是遵循一个细化沿发际线在寺庙，图案，在脑后的头皮。有些女人的头发损失也遵循这种模式，但更典型的女性经验，在整个头部变薄。

糖尿病也可引起或导致脱发。随着时间的推移，糖尿病往往会导致血液循环问题，因此，毛囊得不到充足的营养，不产生新的毛发。毛囊可最终死于营养缺乏，造成永久性脱发。

更多的线索： 某些基本条件，通过改变激素可以导致这种类型的脱发，这些包括甲状腺疾病（包括甲状腺过度活跃和不够活跃）和自身免疫性疾病，夏皮罗说。采取长期控制慢性疾病的药物有很多副作用，在一些人，导致或造成脱发。它们包括如普萘洛尔和阿替洛尔，抗凝血剂，如β-受体阻滞剂 华法林和许多药物用于控制关节炎，帕金森氏病和其他条件。

怎么办： 如果怀疑药物是导致或加重脱发，谈谈您的医生是否有选择的情况下这不太可能有这种副作用。（但不要只停服你的药。）米诺地尔，作为印着销售的药品通用名称，是主要的治疗雄激素脱发的有效方法。它通过阻断激素在毛囊行动。它现在在柜台，所以你不必有处方，而且在男性和女性的版本出售。

其他药物，非那雄胺，需要医生处方。有些妇女发现，服用雌激素与激素引起的脱发有帮助。
红旗＃5：干，脆易脱落的头发

它意味着： 当垃圾个人毛发您在早晨的枕头，这通常表示比头发从毛囊下降了，而破损，皮肤科医生说，维多利亚州芝加哥巴博萨。断裂是最常见的头发结果变成了从化学加工或染色脆。 “漂白，矫直，及其他化学处理技术地带的角质层，让化学品，使头发更加脆弱轴，”巴博萨说。

然而，某些健康状况也导致脆性，脆弱的头发。其中包括：库欣综合征，肾上腺分泌的紊乱导致的激素皮质醇的过量生产。这种情况称为甲状旁腺功能低下症，通常是遗传性或受伤的头部和颈部期间甲状旁腺手术的结果，也可能导致干燥，发脆。甲状旁腺激素导致血液中的钙，磷下降过于低的水平上升，导致脆弱的头发干燥，鳞状皮肤，肌肉痉挛等，甚至更严重的癫痫症状。

更多的线索： 如果你的干，发脆的原因是潜在的健康状况，您可能会注意到，如干燥，片状皮肤的其他症状。过于干燥的头发也可以意味着你 饮食 是缺乏ω- 3脂肪酸，而被发现在鲑鱼和鱼油，以及许多坚果和种子，尤其是亚麻籽。

怎么办： 不管你干的，发脆，尽量减少热和化学治疗是必要的事业为它重新获得健康。如果一个基本条件是投掷失衡，从而影响你的头发你的荷尔蒙出来，跟你的医生。甲状旁腺功能低下症的症状，例如，往往是减少或补充维生素D和钙淘汰。

接下来，你的头发深条件恢复到健康。毛油可以帮助恢复弹性，发干，巴博萨说，寻求与自然的油，如椰子，牛油果油，渗透角质层，而不是从凡士林合成油，这只是皮毛毛制成的产品。以鱼油补充剂renourish你的头发。并尽量减少破损，而你 睡眠 通过更换棉枕套，往往抓住头发拉在缎子枕套，这是流畅。
红旗6：披散在小的，圆的补丁了

它意味着： 人体的免疫反应会打开毛囊本身，缩小他们和造成头发脱落小，通常一轮补丁完全。这种类型的脱发 - 斑秃，专家们呼吁 - 也可能发生在寺庙或部分线路。糖尿病会触发一些人开始脱发等。它可以继续蔓延，在极端的情况下，患者失去了所有的头发，或失去对他们的整个身体的毛发。

更多的线索： 斑秃也可能导致眉毛或睫毛脱落，这除了圆形图案可以区别于其他类型的脱发。斑秃是一种自身免疫性条件，并已被证明是一个对其他自身免疫性疾病，如类风湿关节炎，早发性糖尿病，甲状腺疾病，更多的家庭共同的倾向。

怎么办： 最可靠的治疗工作，对斑秃是头皮直接交付地点在那里的头发脱落可的松注射。 “如果你没有得到类固醇注射，通告补丁将获得更大，更美观引人注目，说：”加州皮肤科医生拉斐尔Darvish。

口头形式 可的松 和外用药膏，也可用可的松，但局部可的松是不太可能成功，除非它是一个轻微的症状。许多医生也建议使用米诺地尔（商品名落建），以加速再生率。治疗可能需要重复在数月内多次。
红旗7：在头发和鳞片，在头皮发痒补丁淡黄色片状

它意味着： 我们大多数人长大调用头皮屑是现在的理解是一个健康问题，值得认真对待复杂的相互作用。脂溢性皮炎是一种慢性的头皮，造成皮肤经常在发展领域的头皮oiliest鳞片补丁，炎症状态。当片状皮肤放松，它留下的告密者“头皮屑”片。

脂溢性皮炎共存于一个“鸡和蛋”由一对酵母的一般在我们的头皮和皮肤中的真菌感染引起的增生的关系。酵母生物， 卵圆糠秕孢子菌，注意到皮肤过敏性皮炎的优势已经和燃烧它还有很多。一些专家认为，酵母增生，可能会出现第一，掀起了皮炎炎症反应，但还没有得到证实。

更多的线索： 一种方法，以区别于普通的干性皮肤脂溢性皮炎：当皮肤干燥，你通常会看到眉心和鼻子的两边干燥，鳞状皮肤，皮肤科医生说，加州拉斐尔Darvish。另外，脂溢性皮炎往往是季节性的，都归在冬季和夏季消失。这可能是引发应力以及。

怎么办： 看到一个皮肤科医生，以确保它的脂溢性皮炎。如果是这样，“有大处方洗发水和面霜，可以纠正这一点，说：”Darvish。酵母增生的最有效的治疗是酮康唑，一个较新的药物，它的工作原理是破坏真菌细胞壁，杀死真菌。它配备的药丸，药膏，或洗发水品牌下的Nizoral形式。然而，作为口服药物有很多副作用，所以如果你和你的医生决定一个口服治疗，另一种抗真菌，氟康唑，是可取的。

平静的突发尽快，Darvish建议使用处方类固醇药膏。然而，长期使用这些药膏可以薄，特别是在面部皮肤，Darvish警告，所以医生建议使用在素有短期剂量他们“脉冲疗法”。

为了防止再次发生，有必要得到平衡背部的皮肤，许多专家建议为此大蒜。你可以吃新鲜大蒜，可能激怒那些靠近你，或采取补充大量的大蒜。
红旗＃8：白发

它意味着： 很多人看成是一个红旗白发，担心这是一个压力或创伤的迹象。而历史上有很多像玛丽安托瓦内特，他的头发被说成去了雪白的前一天晚上，她所面临的断头台的故事。

专家们往往把这种恐惧和故事，并解释说，我们的头发如何去灰色或白色，主要是由我们的遗传影响。然而，在近几年研究的科学家已经重新开放了辩论。虽然他们还不能证明或解释，很多研究人员现在认为，压力可能会引发连锁反应，干扰以及如何传送的毛囊黑色素，色素，颜色的头发。研究人员正在寻找的自由基，这些荷尔蒙，我们在压力下产生时，研究似乎表明，他们可以阻断信号，它告诉毛囊黑色素吸收的作用。

另一些专家认为，创伤或压力事件导致头发暂时停止生长，进入休息阶段。然后，当毛囊“唤醒”，并开始翻一遍，很多新的头发生长在各一次，使得它看上去是一个很大的灰色在所有出现在同一时间。

更多的线索： 的时间表和模式，其中你去灰将最有可能按照你的父母的经验。不过，如果你怀疑你过早老化压力，保持压力事件小心轨道。人谁经历了创伤性事件，他们认为使他们走灰色报告说，他们的头发终于回到昔日的色彩。

怎么办： 如果您认为压力或创伤是导致你的头发变灰，提高工作由你的反应对压力的情况下你的应对策略。瑜珈和冥想，例如，是有效的压力管理工具。

如果你看到的结果，你就会知道你在正确的轨道上。在此期间，您可能希望你的父母谈谈他们如何随时间改变头发的颜色，并了解你可以预期。毕竟，如果大，她的姨妈伊莱扎在她首次开发30年代中期戏剧性的白色条纹臭鼬，这可能是你想要的东西准备好你自己的。