文建会产业， MetaboLife和梅森维生素补充剂可以要求他们帮助打击体重增加。不过，虽然绿茶已经显示出加速新陈代谢，对体重的影响还没有显现。

像所有行业，草药减肥是有周期的业务举措。十多年以前，中药麻黄兴奋剂是现场的明星之一。它加快 代谢 和 减肥，但也提出了 心脏 率，在某些情况下，导致中风和 心脏病发作.

美国食品和药物管理局在2004年禁止麻黄补充剂，掀起全行业争相寻找另一药草可以替代它的位置。目前，赢家似乎是绿茶。它的声誉作为一个健康，振兴饮料可以追溯到几千年来，它最近已开始出现在一个减肥补充剂广泛起来。

绿茶含有天然咖啡因，在对减肥产品的各种常用的成分。它还含有儿茶素，强大的抗氧化剂，似乎是鼓励在整个人体的细胞消耗额外的卡路里。换句话说，它似乎是“产热“，一个术语，则往往在减肥业务的人非常兴奋。

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该巨型T绿茶膳食副刊 文建会产业 在药店出售无处不在。每个卡普莱包含足够的绿茶提取物，提供90毫克的EGCG和50毫克。咖啡因。该麻美还含有铬，钙， Hoodia戈登 仙人掌和（ 1版）阿萨伊水果，等等。用户指示采取一两次卡普莱每天用一顿饭和一杯水。阿约90麻美16元费用包。

Metabolife -麻黄在市场上提出在2005年破产的法律中的一系列问题的前领导人- 是早在与Metabolife绿茶减肥游戏。根据它的标签，补充包含一个“专利配方“，包括绿茶，藤黄（一羟基酸源）和瓜拉（额外咖啡因的来源）。标签上没有具体说明多少绿茶，咖啡因或每片是中EGCG 。用户被告知需要2至3粒约一小时，每天饭前。 90个胶囊成本约25元一瓶。

从梅森每片绿茶斯利姆 维生素 含60毫克。 EGCG的铬和苹果醋一直以来，除其他成分。用户指示采取一锭2或3倍，一日三餐。一个60片成本约为600瓶。

文建会产业， MetaboLife和梅森维生素都拒绝发表评论的机会对他们的产品。

这些索赔

对于巨型- T的膳食补充剂标签绿茶说，用户可以“输了20磅。 “该封装澄清。与一星号注意，这样的结果会发生在一个与饮食和锻炼计划时期“ “根据该网站，补充为“制定，以帮助你实现你的减肥目标。“

网站的Metabolife补充说， “有助于提高人体的新陈代谢，从而更容易燃烧的热量。 “

斯利姆的绿茶标签补充说， “战斗的渴望，增强新陈代谢“ ，同时促进“产热的行动。 “

底线

绿茶确实似乎加快新陈代谢，但最近的研究表明，造成重量损失不大，在平凡的接壤，克雷格科尔曼说，副教授在康涅狄格大学药学实践 斯托斯。 “这听起来像它应该工作，但是，当橡胶打在临床试验的道路，它并没有真正显现。 “

科尔曼共同撰写的15绿茶，体重减轻研究2009年的审查。平均来说，受试者饮用绿茶产品谁失去了谁比那些服用安慰剂的额外1到3磅。研究参与者普遍饮用 300毫克。或每天都有更多的儿茶素，而有关研究的长度介于3至24个星期。由于这种微小的成果，科尔曼说，他“不会推荐病人采取绿茶提取物中的任何减肥形式。“

但即使是适度的体重减轻可能是一个积极的步骤， Arpita巴苏说，在俄克拉荷马州的州立大学营养科学系助理教授斯蒂尔沃特。巴苏是谁消耗了35强或4杯绿茶，绿茶胶囊两种提取物（共460毫克肥胖的人2010年研究的领导者的EGCG ）。安慰剂或2粒，每天8个星期。

受试者喝绿茶绿茶或采取额外补充失去了一个5.5磅（2.5公斤）和4.9磅（1.9公斤。 ） ，分别比对象谁不消耗任何绿茶。在美国营养学院杂志报道，研究人员猜测，绿茶减肥权力的人谁已经在肥胖尤为强劲。

任何人都不应指望单靠绿茶，以帮助他们达到健康的体重，但它可能是一个更全面的减肥计划，包括饮食和运动是有帮助的一部分，巴苏说。即使没有帮助摆脱单一英镑，绿茶中的抗氧化剂，可能有助于降低风险 心脏病她补充说。

巴苏是产品，包装以及其他绿茶活性成分的各种持怀疑态度，但。相反，她建议，人们在家里就泡了一杯新茶。 “这是更便宜，更安全， “她说。