标题:[推荐]型女的全素食谱
作者:林曉葵
时间:6/4 01:56
椰奶，将香茅碎、红椒碎、青柠檬片薄荷叶及香叶放入水中，煮沸后加盖，锅底汤即制成；</P>
<P> 4.涮品可选素鱼片、素鱼丸、蔬菜丸等等。<BR><BR><BR><BR><a href="http://bbs.foood.com.cn/upload/sf_20051118151716.jpg" target="_blank" ><IMG src="http://bbs.foood.com.cn/upload/sf_20051118151716.jpg" border=0></A></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG> </P>
<P><BR></STRONG><FONT color=#ff6699>迷你素排</FONT> </P>
<p>
<P><BR> 型女有话说：在很早以前，莲藕已经成为人们惯食的滋养食品，是可增加精力的菜肴之一。其富含优良的淀粉质，同时也富含维生素B1、C、铁等营养元素，再加上烹调形成的酸甜口味，是极符合女生的喜好的。<BR>材料：莲藕、面粉、吉士粉、泡打粉、伯爵橄榄油</P>
<P>做法：</P>
<P> 1.首先用吉士粉、面粉、泡打粉和在一起；</P>
<P> 2.根据个人口味加入少许的盐，再放一些水和橄榄油，和成面团，分成12份；</P>
<P> 3.将莲藕洗净、切条；</P>
<P> 4.在每份面团中间包上一根莲藕条，然后入油锅中炸至金黄；</P>
<P> 5.出锅后，另起锅加入老抽、橄榄油红烧，最后收汁即成.<BR><BR><BR><BR><a href="http://bbs.foood.com.cn/upload/sf_20051118152112.jpg" target="_blank" ><IMG src="http://bbs.foood.com.cn/upload/sf_20051118152112.jpg" border=0></A><BR></ ..
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#1 素饭淡粥，要得，我也想吃吃哈
[小轻 6/4 16:39]
#2 挖塞~`流口水[em02][em02]
[乖乖 6/4 18:32]
#3 你喜欢吃这些的啊?乖乖?????~ ..
[林曉葵 6/5 03:53]
#4 <P>严重要求乖乖同学减 ..
[谁的马甲 6/20 22:21]
#5 哈哈,,胖才好,普宁的女人十之 ..
[林曉葵 6/21 06:13]
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