书酒国风

标题:百道私房菜 拴住家人心(详解
作者:112233
时间:8/16 16:28

生煸豌豆苗 　　制作工艺:干炒 口味：清香味 　　主料：豌豆苗250克 配料： 调料：盐3克 味精1克 白砂糖5克 大葱5克 色拉油30克 　　1. 将豌豆苗择去老茎，洗净，沥去水； 　　2. 锅架火上，放入油烧至七八成热，下精盐，再下豌豆苗，快速煸炒； 　　3. 见豌豆转为翠绿色，下白糖和葱花，放少许清水，翻炒几下，放味精拌匀，即可出锅装盘。

爽口苦瓜 　　制作工艺:凉菜 口味：甜味 　　主料：苦瓜250克 配料：枸杞子30克 调料：蜂蜜10克 冰糖5克 浓缩橘汁10克 　　1. 将苦瓜去外皮、籽，洗净，顺长切成长薄片； 　　2. 枸杞洗净，用温开水泡发； 　　3. 将冰糖加入雪碧、凉开水化开； 　　4. 将苦瓜片、枸杞加入冰糖汁、蜂蜜、橙汁拌匀，入冰箱冰镇后即可。

豆芽蛋丝 　　制作工艺:拌 口味：清香味 　　主料：鸡蛋260克 绿豆芽400克 配料： 调料：大豆油20克 酱油5克 盐3克 味精2克 香油5克 　　1. 绿豆芽洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出沥水； 　　2. 鸡蛋磕入碗内，搅打成糊，倒入烧热的油锅内，做成蛋皮，切成细丝； 　　3. 绿豆芽放入盆内，加入蛋皮丝、酱油、精盐、味精和香油，拌匀即成。

番茄大豆芽草菇豆腐汤 制作工艺:煮 口味：咸鲜味 主料：草菇320克 黄豆芽320克 豆腐(北)200克 番茄200克 配料： 调料：姜3克 香菜10克 酱油5克 香油5克 胡椒粉2克 白砂糖3克 盐3克 　1.大豆芽菜摘去根，洗净，切段滴干水。2. 姜去皮洗净，切1片拍松，另切少许姜丝。 3. 芫荽洗净摘短。 　　4. 板豆腐洗净切薄片，置碟上。 　5. 番茄洗净，去核切片。6. 鲜草菇洗净，每粒切开边。7. 烧热锅，下油爆香姜。8. 先下草菇炒数下，再加入水煮开，煮3分钟，捞起浸冷，取起后抹干水。9. 烧热锅，下油并放下姜丝，大豆芽菜炒匀，加水1000毫升，三个再共煮 ..
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