书酒国风

标题:越吃越瘦的15种食品
作者:乖乖
时间:10/27 03:42

味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。<BR><BR>　　　 11.菠菜<BR><BR>　　因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿，都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿的效果。<BR><BR><BR>12.西芹<BR><BR>　　西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。<BR><BR><BR>13.花生<BR><BR>　　含有极丰富的维他命B2和烟碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。<BR><BR><BR>14.奇异果<BR><BR>　　除了维他命C是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。<BR><BR><BR>15.西红柿<BR><BR>　　吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。上页

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回复列表 (6)
#1 诗忆怎么都是减下半身的啊，不 ..
[小依 10/27 04:08]
#2 可我的腿已经够瘦了啊
[公孙绝情 10/28 22:13]
#3 啊啊啊，我没看呢！！反正就是 ..
[乖乖 10/29 23:16]
#4 <P>这几样都有吃挖< ..
[谁的马甲 10/30 00:13]
#5 晕。有什么增胖的？
[酒中饿鬼 10/30 07:29]
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