书酒国风

标题:此路不通另辟蹊径（心理学定律之五——习得性无助）
作者:大道不空
时间:1/11 10:14

机水平下降、情绪不适应等心理现象。当一个人将不可控制的消极事件或失败结果归因于自身的智力、能力的时候，一种弥散的、无助的和抑郁的状态就会出现，自我评价就会降低，动机也减弱到最低水平，无助感也由此产生。

这个试验很残忍，也很无奈，不过，却是社会上普遍存在的一个事实。有多少人也会像这条可怜的狗一样，在无数失败的打击之后，产生深深的恐惧和无助感？

但是，人毕竟不是动物，情绪是人产生的，人应该学会驾驭情绪，而不是被情绪控制。

人有主观能动性，能够对客观环境和主体因素进行分析，对自己行为失败的结果进行归因。

人的成功，不外乎三个因素，主观思想、个人能力、客观环境。这三者同样重要，但很多人却习惯性地将失败的原因都归结于客观环境上。

客观环境的影响的确很大，周围人的能力、心态、做事方法，都在很大程度上对你产生着影响和制约，你自己选择的行业氛围、以及冥冥之中一种不可抗拒的运势，也同样在制约着你的发挥，所以很多时候，大家会面对这种无可奈何的外力产生习得性无助心态，我改变不了别人、更改变不了大环境和运气啊。

没错，的确改变不了别人，但可以改变自己不是？

其实，很多时候，都只是转个念头去想问题，就会发现原来没那么多沮丧，没那么多绝望。毕竟凡事都有两面性的，就看你是否只看到了事物阴暗的一面，而忽略了阴暗背后，其实也有很多光明。而且即使是阴暗，也未必就是真的一无是处了。

举个例子吧，经济危机到来了，绝大多数人都被危机大潮席卷，身不由己、哀伤遍地，可也有很多人，却在经济危机中找到了新的商机和起点，每一波经济危机过后，都会有一波新的商业狂潮诞生。

当然，一般人看不了这么远，也没这么大的魄力和能耐去逆流而上、创造新的奇迹；但是就算是个人的路，也是一样可以做出许多改变的，这条路走不通了，难 ..
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#1 时运不济，妄求无益反之亦然
[任重道远 2/19 20:38]

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