书酒国风

标题:《柠檬真是好东西》
作者:傲雪红梅
时间:9/17 19:14

每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。

做法图解：图1）

1、用盐搓洗柠檬，流水冲净、擦干

2、切薄片儿

3、一层柠檬一层蜂蜜

4、装满后密封冷藏

5、温水、凉水、冰水随意冲，放进两片薄荷叶更添清爽。

第三种方法：自制养生极品柠檬姜茶

材料：柠檬3个、姜一大块、红糖约50克

做法图解：图2）

1、柠檬加少许盐，洗干净表面

2、姜去皮后切成片、柠檬也切成片

3、柠檬片、姜片和红糖全部放入一个大碗中

4、拌匀后全部装入无水无油的干净玻璃瓶中

5、密封后放入冰箱，三天后就可以喝了

6、喝的时候，取适量柠檬和姜片，加入温热水即可（也可随意加入冰水哈）。

第四种方法：自制降燥清肺的金牌饮品——柠檬梨汁

做法图解：图3）

1、将梨清洗干净

2、将两个半梨去核，带皮切小块放到砂锅中，留半个备用

3、倒入1500毫升水，根据个人口味放入80—100克左右的冰糖

4、大火烧开小火煮约40分钟，将梨块取出，将剩下半个梨去皮切成小丁，倒入锅中

5、柠檬半个将柠檬汁挤到锅中，炖煮片刻（也可以柠檬切片放入锅中）

6、关火，晾凉倒入杯子，带颗粒，酸甜美味的梨汁就好了。

[ 本帖最后由 傲雪红梅 于 2014-9-17 22:23 编辑 ]上页

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回复列表 (1)
#1 确实是好东西
[大道不空 9/17 19:37]

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