书酒国风

标题:穆斯林的封斋与道教的辟谷养生
作者:箭气箫心
时间:5/19 18:05

从养生保健的角度来讲，封斋也同样有着不同寻常的意义。穆斯林的封斋和与道教的辟谷有着相同的养生保健理念。所谓“辟谷”，即不吃五谷，是源自道教的一种养生方法，可以清理肠胃、净化心灵，具有排毒瘦身的效果。辟谷减肥它不是纯粹的挨饿，而是通过辟谷养生指导师特殊的方法，注入辟谷者能量而不饿，这才是辟谷养生的核心。在此状态下，大脑始终处在一种全新自动状态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体负荷减轻，气血得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到更新和延长。辟谷分解消耗体内多余的脂肪，有效而快速转化为体内多余脂肪，而非减少水分。封斋与道教的‘’辟谷‘’和现代医学的饥饿疗法相似，有化除积瘀、清心醒脑之作用。当饮食营养过度，会增加脂肪，影响消化，形成肥胖病、高血压病、糖尿病等病症。穆斯林每年斋戒一个月，可以消除人体血液中多余的脂肪物质，减低尿酸，抑制肠道中微生物的有害活动。穆斯林的封斋与辟谷养生是有其充分的科学性的：现代医学研究表明，人体衰老和疾病，主要是大肠里宿便的堆积和发酵，产生了毒素及有害物质。尤其现代人们吃得多、吃得杂，导致肠胃负担过重，通过封斋和辟谷这种特殊的方法吸收能量，自然吸收清气，在不吃食物的状态下让肠胃充分休息，清除宿便和毒素，达到养生、减肥、排毒、美容、调理身体疾病的目的。中医理论讲，人体有吸入清气的功能，也有排泄废物的通道，如排除粪、尿、汗、二氧化碳等，通常人们只用了排泄功能，而没有良好利用吸收清气的功能来养生保健。
人体代谢不好，就会产生三高、心脏病、血液病、脂肪肝、糖尿病、心脑血管、肠胃病、大便干结、便秘、痔疮、妇科病、风湿类疾病、肥胖综合症、鼻炎、哮喘病、全身浮肿、口臭等病，通过封斋或辟谷均能收到养生健身的效果。随着封斋或辟谷日程的增加，体内白血球数 ..
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[大道不空 6/15 13:58]

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