书酒国风

标题:葡萄味好不可贪吃
作者:dandanwuzei
时间:7/4 15:37

葡萄也是相当好的水果，它富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。但不可贪吃，孕妇贪吃，易患妊娠性糖尿病。
近来天气炎热，一些孕妇提不起食欲，就以水果代替饭菜，然而这样做却有可能诱发糖尿病。妇产科指出，最近有不少来产检的孕妇被查出患上了妊娠性糖尿病。

专家介绍，妊娠性糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，孕妇血糖增高，如得不到控制，会使得流产率、产科感染率上升。
而这种病的罪魁祸首之一就是高含糖量的水果。“最近，很多孕妇都喜欢吃葡萄，有人最多一天能吃三斤，结果查出了妊娠性糖尿病。”专家说。
专家提醒，葡萄含糖量达8—10，相较一般人，孕妇更要慎食这类含糖量高的食物。如果已经患上了妊娠性糖尿病，就要注意控制碳水化合物的摄入，菜里少放糖，每天进行适量运动。另外，孕妇最好定期测血糖，以便及时发现和治疗。
小编小语：吃葡萄有禁忌
一、吃葡萄后不能立刻喝水，否则可能导致腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，水会冲淡胃酸，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速肠道蠕动，就会导致腹泻。
二、葡萄和牛奶不能同食。因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
三、吃海鲜时别吃葡萄。吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。
四、吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强腐蚀性。
小编结语：葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津 ..
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#1 什么吃多了都不好
[只当路人 7/8 21:04]

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