书酒国风

标题:穆斯林的封斋与道教的辟谷养生
作者:箭气箫心
时间:5/19 18:05

也谈穆斯林的封斋与道教的辟谷养生

封斋，是伊斯兰教的五大天命功课（念、礼、斋、课、朝）之一，按教历每年封斋一月，在封斋月中，每日在太阳将东升之前要洗漱、进食完毕，在太阳刚落山后再进食。
伊斯兰的斋戒，是真主安拉为穆斯林规定的一种生活制度。穆斯林的斋月，是每年伊斯兰教9月。穆斯林认为斋月在一年12个月份中是最尊贵、最吉庆、最快乐的月份。这是因为：斋月是向真主祈祷的月份，是精神升华的月份，是真主饶恕、慈悯、喜悦的月份。更为重要的是，真主安拉在这个月份（伊斯兰教历九月）里开始把《古兰经》降示给先知穆罕默德。因此斋月有许多美称，如“真主的月份”、“古兰经的春天”和“行善的春天”等。
斋月，被称为“莱麦丹”月，在阿拉伯文里有“戒除、坚忍、克制、磨练”之意。同时要求封斋之人，必须做到眼不视邪、口不言邪、耳不听邪、脑不思邪，并不许有恶意中伤、造谣污蔑、说谎吵架、偷盗凶杀、赌博嫖娼等违法行为。因此在斋戒的月份里，穆斯林有意识的磨练自己的意志、思想和身体。因此，封斋的本意就是戒止食色嗜欲，旨在使所有恪守斋戒者克制忍耐、省察己躬、悔过自新、一心向善、净化心灵。它起着谐调人际关系、规范道德言行、改善社会风尚的良好作用。很多人对封斋的认识只停留在不吃不喝的层面上，其实这只是最低层次的斋戒了。斋月里提倡人们多行善事，多做自我反省，非礼勿视，非礼勿言等等，通过这种方式净化心灵，同时也体会到穷人挨饿的滋味，从而产生恻隐之心，关爱穷人和弱势群体。封斋对穆斯林家庭来说意义也是很大的，每年斋月家人会一起团聚，一起吃饭一起祈祷，家庭的氛围会非常好，斋月结束或的开斋节也是穆斯林最大的节日，亲戚朋友包括非穆斯林群众相互走动探望，既增进了情感又加强了民族团结，增进了相互信任和了解。
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