书酒国风

标题:让每天都有好肌肤
作者:小轻
时间:11/17 21:26

看太阳亲吻
“有一点色彩脱下你的脸年通过了你的肤色，晚上”，这是最近的研究发现，一种青春的关键标志，Ranella赫希说，医学博士，在剑桥，硕士皮肤科医生。她最喜欢的一个自然的外观：玉兰油全触摸太阳报紫外线霜+一昏暗的坦纳触摸，一个具有自我坦纳低水平洗剂。

吃了皮肤节能早餐
作者为纽约市真皮多丽丝日，医师，一天的第一餐，包括杏仁。 “这些含有必需脂肪酸，有助于把炎症，加速细纹，下垂，皮肤斑点和刹车。”没有感觉像一个疯子？三文鱼，金枪鱼和大比目鱼是好的午餐/晚餐来源。

藐视您与我们的12周的美容，饮食和锻炼计划的年龄。

喷雾干燥客场
为了让她的皮肤柔软，洛杉矶的真皮杰西卡吴医师，喷洒几次与理肤泉每日热泉水。 （她经常spritzes她的脸在堵车的时候！）奖励：水是挤满了 矿物质 像 硒 是防止紫外线的伤害。

倒在保护
为了确保她足够的层 防晒 （“最好的办法，以保持皮肤青春”），花环，德克萨斯州的皮肤科医生丽莎加纳，医师，妇女的皮肤科学会会长，充满了用SPF 30或广谱防晒她的手掌（约半茶匙）中空更高的外套她的脸，脖子和耳朵。 “我平时有两件衣服，申请完成我所挤掉，但是这就是我要确保我盖。”

禅你的皮肤
如果任何人有压力，这是医生。高水平的紧张可以秒杀激素生产，导致或加重牛皮癣突破的条件。 “控制压力 让您的皮肤平静，但是这谈何容易，说：“安妮邱医师，一位在洛杉矶真皮以10分钟的超时申请口罩，并放宽对她的床上工程招另一个技巧：。。班的'浆果。“我在夜间关闭后8我的手机。每一点帮助！“她说。

保护粉
防晒停止在不到3个小时的工作，所以补办是关键，说，华盛顿特区的真皮伊丽莎白潭子，便于润色医师，她用粉防晒霜。 “它的光线，因此化妆保持不变。”她最喜欢的：Colorescience临Sunforgettable粉的SPF。

开发一个病人的 ..
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