返回书酒国风首页


发表回复
发表新贴
标题: [转贴] 夏天去热清火吃什么?
坦然淡然
诗友
Rank: 1



UID 8660
精华 0
积分 6
帖子 3
积分 6 个
魅力 0 点
阅读权限 1
注册 2012-8-31
状态 离线

TA的礼物
赠礼物送给TA
#1
发表于 2012-8-31 15:18 资料 个人空间 短消息 加为好友
夏天去热清火吃什么?

夏季气温高热,不但热的我们发火,就连身体也跟着上火,嘴里起泡,脸上长痘……哎!这可怎

么办啊?别愁眉苦脸了,听听小编如何教你去火。

牛奶

很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁。其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能

解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且

牛奶中含有多达百分之七十左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不

要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。

西红柿

尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火



草莓

草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。



西瓜

西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏

。但注意西瓜放入冰箱不要超过三个小时。

冬瓜

冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。冬瓜皮烧汤可以治疗轻度水肿,用冬瓜与莲叶

、薏米烧汤喝,以清湿热武汉注射隆鼻是炎夏的清凉饮料

苦瓜

历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。暑天食后可祛暑

清心,对胃热病,湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症有较好的效果。 黄瓜的细纤维素对肠道中腐

败食物的排出和降低胆固醇有一定的作用。

书酒诗词 www.shujiu.com
顶部
只当路人 (醉鬼)
书酒国风版主
Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20
酒深酒浅


UID 4055
精华 16
积分 24181
帖子 2317
积分 24181 个
魅力 0 点
阅读权限 100
注册 2007-5-17
来自 醉卧沙场君莫笑
状态 离线

TA的礼物
赠礼物送给TA
#2
发表于 2012-10-20 20:43 资料 个人空间 主页 短消息 加为好友 QQ
苦瓜 我还是比较喜欢吃的

顶部



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2024-3-29 15:17

书酒论坛
原创诗词楹联文学交流区 Powered by Discuz! 5.5.0 书酒诗词 www.shujiu.com
清除 Cookies - 联系我们 - 书酒国风 - WAP