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标题: 豆浆机的妙用 [打印本页]

作者: 傲雪红梅 时间: 2014-12-23 15:12 标题: 豆浆机的妙用

豆浆机的妙用

你是不是觉得豆浆机就只能榨豆浆，那你就out啦，豆浆机打米糊，吃起来更营养，米糊比起米粥更容易被人体消化吸收，含有更丰富的营养。在奶粉问题日益严重的今天，米糊偶尔也能作为宝宝辅食为宝宝提供营养。

黑芝麻米糊

原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克

做法：

所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。

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作者: 傲雪红梅 时间: 2014-12-23 15:14

紫薯米糊

原料：紫薯150克、大米80克做法：

1. 紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。

2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。

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作者: 傲雪红梅 时间: 2014-12-23 15:16

红薯杂粮米糊

原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克

做法：

1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。

2. 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。

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作者: 傲雪红梅 时间: 2014-12-23 15:18

南瓜米糊

原料：南瓜300g、大米100g做法：

1. 南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。

2. 将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。

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作者: 傲雪红梅 时间: 2014-12-23 15:55

核桃花生米糊

原料：核桃、花生、大米做法：

1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。

2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。

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作者: 傲雪红梅 时间: 2014-12-23 15:56

山药红薯米糊

原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克做法：

1. 山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。

2. 把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。

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作者: 傲雪红梅 时间: 2014-12-23 15:57

南瓜栗子米糊

原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米做法：

1. 南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。

2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。

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作者: 傲雪红梅 时间: 2014-12-23 15:58

红豆红枣薏米糊

原料：大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗做法：

1. 红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。

2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。

浓香米糊难道不是豆浆机的功劳么。

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作者: 大道不空 时间: 2014-12-25 11:59

我家豆浆机摔坏了。。。

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