标题: 戒烟能改善情绪 [打印本页]

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作者: 小轻    时间: 2010-12-5 16:33     标题: 戒烟能改善情绪

在这项新研究中，研究人员跟踪的人谁试图戒烟抑郁症的症状，发现他们从未快乐比当他们被然而长期的，成功的，是。

根据他们的结果，作者建议，吸烟者拥抱一对改善心理以及身体健康步戒烟，克里斯托弗卡勒，相应的作家和社会研究教授 健康 在沃伦阿尔珀特医学院 布朗大学.

戒烟并非如一些吸烟者可能害怕，一个严峻的心理牺牲，为长寿的缘故制成。

“这个假设往往被人们可能会吸烟，因为它具有抗抑郁性能，如果他们离开它可能揭开一个抑郁发作，说：”卡勒。 “什么令人惊讶的是，在吸烟者的时候，你衡量的情绪，即使他们已经只有一小会儿成功，他们已经报告的抑郁症状。”

卡勒和布朗，仪医院的同事，以及 南加州大学 研究了236名男子和妇女组织也要求辞职 吸烟，谁也恰好是沉重的社会饮酒。

他们收到的戒烟辅导及尼古丁补丁，然后通过一个戒烟日期，有些也被给予具体建议，以减少饮酒。参加了戒烟日期前一个星期的抑郁症症状的标准化测试，然后二，八，16和28周后的日期。

除了29位与会者展示四个不同的戒烟行为之一：99科目从未投弃权票，44人在两个星期的评估只禁欲，设法保持在为期八周的检查无烟33; 33设法保持关闭香烟对整个学习时间。

最说明问题 - 和有些悲剧 - 对象是那些谁只有暂时退出。他们的情绪显然是在最亮时，被检查戒断。

回国后吸烟，其 心情 在有些昏暗的情况下，向更高的水平比以前悲伤。在幸福和增加与禁欲时间很强的相关性是一个信号标志，这两个去手牵手，卡勒说，谁是在布朗的酒精和成瘾研究中心（科学院）为基础。

从没有放弃过科目谁仍然是整个研究的所有不快乐的。那些谁坚持戒烟和戒酒是最幸福的开始，同时与幸福的强烈程度在整个依然存在。

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作者: 和大    时间: 2010-12-21 22:11

这个我相信，戒烟本身就是调整自己啊

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