标题: 是时候抛开夏令时间开关？ [打印本页]

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作者: 小轻    时间: 2010-10-31 20:46     标题: 是时候抛开夏令时间开关？

不转动的时钟在秋天回来一个小时将提供一个简单的方法来提高人们的健康和幸福，据英国专家。

保持相同的时间将增加在秋季和冬季的“通达”日光时数，以及鼓励更多的户外体力活动，根据迈耶希尔曼，在政策的高级研究所名誉研究员在伦敦。

他估计，消除了时间的变化将提供“额外约300小时的日光成人每年200个孩子了。”

此前有研究表明，人们感到更快乐，更有活力，并降低在夏天的时间更长，更美好的日子患病率，而人们的情绪趋于下降，在较短的，乏味的冬天，希尔曼解释了他的报告在网上公布十月， 。29 英国医学杂志.

这项建议“是在年内实现了我们醒着的时候更好地利用现有日光对准有效，实用，非常容易管理的方式，”他指出，从该杂志的出版商的新闻发布。

另一位专家，罗伯特E ·格雷厄姆博士，一个在莱诺克斯山医院在纽约市的内科医生，他说，他完全希尔曼的结论表示赞同。

“经验教训的研究对维生素E的好处D收藏为爆炸的说法，不把时钟回来。基础生物化学已经向我们证明，阳光可以帮助你的身体的胆固醇转换成形式，维生素D在你的皮肤目前此外，一些流行病学研究已经证明抑郁症和其他情绪障碍的季节性，“格雷厄姆说。

“作为一个社会里，我们一直在寻找的'方便，成本低，小到没有伤害的干预措施。'通过增加'方便'白天我们可能已经找到了完美的干预，绝对是一个'聪明'的想法是考虑时数，“他补充说。

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